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タンパク質が豊富な朝食、新鮮な果物や野菜を使った朝食など、様々な朝食があります。 野菜 また、朝のカフェイン補給にも最適なスムージーをご紹介します。 ここでは、1日の始まりにふさわしい、おいしくてヘルシーなスムージーの例をご紹介します。